Yoga des Rishikesh

 

Yoga„ein kleiner Einblick in den Workshop …“

 

 

rishikesh Wir werden eine besondere Vertiefung der 12 klassischen Sivananda Rishikesh-Reihe, die wichtigsten Grundstellungen des Hatha-Yoga erfahren.

 

Dabei halten wir die Asanas etwas länger und haben Zeit für Variationen.

 

rishkesh wil Durch ihre Präzision und gezielte Ausrichtung entsteht ein neues Körpergefühl von Freiheit und Wohlbefinden.

 

rishkesh elgg Sie sind auf dem richtigen Weg, wenn Sie sich nach den Asanas voller Kraft und Lebensfreude fühlen.

 

Ein weiterer Schwerpunkt im Workshop bildet die intensive Arbeit mit dem Sonnengruss zur Steigerung der Vitalität.

 

worhshop rishikesh Die Pranayamas (Spezielle Atemübungen, Mantras und die geführte Tiefenentspannungen führen uns zu unserem Innersten.

 

 

 

 

 

Yogakurse mit Silvia Amstutz

 

 

Yoga Om Namah Shivaya

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Wandel zum Guten

Silvia Amstutz
Yogalehrerin, Indien


Yoga & Meditation

in Wil und Elgg

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Kurse, Workshops

und Seminare


 

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yogawelt@gmail.com

www.yoga-massage.ch